Grossesse

Pendant la grossesse :

L'apport d'acides gras essentiels sous forme biologiquement active est fondamental pour apporter plus de souplesse aux tissus maternels et pour assurer le bon développement du fœtus ; les acides gras de la série 3 (DHA et EPA) favorisent en particulier le développement du cerveau et de la rétine. On pourra donc conseiller de consommer des poissons gras (2 fois par semaine) et d'alterner pour les assaisonnements l'huile de colza et l'huile d'olive vierges première pression à froid. Par ailleurs, la prise de SYNERBIOL, association équilibrée d'huile de saumon sauvage et d'huile de bourrache vierge première pression à froid, est recommandée du 1er au 8ème mois de la grossesse* et pendant l'allaitement, à raison de 2 à 3 capsules par jour au cours des repas.
* Il est préférable d'arrêter cette supplémentation dans les dernières semaines car les 6 et 3 peuvent diminuer la production des PG2 impliquées dans le déclenchement de l'accouchement.
Pour prévenir une anémie, la consommation quotidienne de légumes verts et fruits apportera les vitamines et minéraux indispensables, dont le cuivre nécessaire à l'assimilation du fer. A compléter si besoin par SUPRAMINÉRAL - complexe minéral riche en fer - 1 à 2 doses-bouchon par jour dans ½ verre d'eau, en dehors des repas - Cures de 1 mois.
Par ailleurs, lors de fatigue, conseiller la prise d'un complexe vitaminique, zinc et citroflavonoïdes comme BIOCÉBÉ - 2 à 3 gélules par jour au cours des repas. Ce complexe est d'autant plus intéressant que le taux plasmatique de zinc baisse progressivement au cours de la grossesse.
Pour préparer l'accouchement, conseiller une cure de BIOCÉBÉ ou ERGYMAG.
Pour limiter les risques de vergetures, utiliser de l’huile d’amande douce, de calendula ou d’onagre (pour les inconditionnels de BIOLEINE(ERGY-ONAGRE pour le Benelux) et de sa qualité, possibilité de percer la capsule avec une aiguille et de se masser avec l’huile).
Jambes lourdes ? Surélever le bas du lit, masser les jambes avec un gel circulatoire, préparer des infusions de plantes comme l’hamamélis, la vigne rouge, et compléter avec ERGYVEINE, association synergique de 4 plantes et d’oligoéléments.

Après l'accouchement :

Pendant l’allaitement, prendre à nouveau des acides gras essentiels (SYNERBIOL), pour permettre le développement optimum de l’enfant. Il est souvent nécessaire de soutenir la maman (vitalité, cheveux…) avec un complexe d’oligoéléments et de vitamines : SUPRAMINÉRAL en alternance avec ERGYBIOL et BIOCÉBÉ (contient notamment de la vitamine B6, jouant un rôle important dans les troubles de l’humeur).
Certains aliments sont dits acides car ils le sont au niveau du goût mais ne sont acidifiants que chez les personnes déjà en état d’acidose (les yaourts, le fromage blanc, les fruits non murs, les fruits rouges, les agrumes, les abricots, la tomate, la rhubarbe, les jus de fruits, le citron, le vinaigre, le miel…).